Kookworkshops
In mijn kookworkshops combineer ik deze liefde voor voedzame, vegetarische wereldgerechten met de beoefening van mindfulness geïnspireerd op Thich Nhat Hanh. Mijn doel is om een plek te bieden waar je met aandacht leert koken én leven. Want echte voeding gaat niet alleen over wat we eten, maar vooral over hoe we aanwezig zijn in elk moment.
Bij de kookworkshops zullen we gezamenlijk voedzame, gebalanceerde en natuurlijke lekkere gerechten bereiden. Centraal hierbij staat de beoefening van Mindfulness. Leer om met aandacht voor de jezelf, de ingrediënten en de omgeving te koken.
Je zult merken dat niet alleen het eten er lekkerder van gaat smaken, maar jijzelf ook beter tot je recht komt!
Kookworkshop - Indiaas
Deze kookworkshop zal in het teken staan van de Indiase keuken. De workshop zal beginnen met een korte geleide meditatie en een uitleg over wat The Art of Mindful Cooking inhoudt. Vervolgens zullen we gezamenlijk verschillende Indiase recepten bereiden. Na afloop kunnen we natuurlijk genieten van onze creaties én van het mindful opruimen.
Datum en tijd: 26 april 2025, 17:00 - 21:00
Prijs: €40,00